热血奉献 | 无偿献血让爱传递(溱潼人民医院)

泰无空 · 发表于 2023-10-18 16:17:05

血液，是生命之源是人间传递真情的红色纽带溱潼人民医院向您发出如下倡议：献出一份血，传递一份爱，温暖每颗心请加入到无偿献血行动中来!

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泰无空 · 发表于 2023-10-18 16:18:27

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泰无空 · 发表于 2023-10-18 16:20:10

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泰无空 · 发表于 2023-10-18 16:20:27

献血前注意事项

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泰无空 · 发表于 2023-10-18 16:21:01

献血后运动注意事项

个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

献血以后，每天至少应当吃下50-60克蛋白质，才能满足身体的需要。还可以摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的。献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右。但也不可暴饮暴食。

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