天目山街道：首期“人大代表讲堂”开讲 聚焦心理健康

沧浪

　　“心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态下，人们不仅有安全感、自我状态良好，而且与社会契合和谐，能以社会认可的形式适应外部环境。它一般可理解为情绪的稳定和心理方面的成熟两个方面……”日前，泰州市姜堰区天目山街道2023年首期“人大代表大讲堂”在山水社区联络站开讲，五十多名居民参加。

　　活动现场，姜堰区人大代表、杏林代表工作室成员、精神科副主任医师，国家二级心理咨询师袁泉围绕何为心理压力、何为心理健康、常见的心理疾病、阳光心态快乐工作幸福生活等方面进行了讲解，准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。袁泉利用身边的事物举例，引导大家正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态，做到积极向上工作与生活。获得阳光心态。活动最后，现场居民踊跃提出了心理上相关问题，袁泉都一一做了解答。

　　此次讲座为社区居民搭建了一个现场互动、了解专业知识的平台，让居民们了解如何能更好地与人交往，在生活中过得舒心、健康和快乐，科学管理情绪，更加积极乐观地面对工作和生活。

　　下一步，天目山街道将持续开展“人大代表大讲堂”系列活动，有计划地邀请各行各业的人大代表进行宣讲，主题和内容将涵盖农业技术、卫生健康和科技创新等多个领域。让“大讲堂”成为代表履职的“课堂”，广大选民的“学堂”，代表与选民互动的“厅堂”。（徐晓玲）