扬“心”帆 启新程|溱潼中学召开开学心理健康主题班会
扬“心”帆启 新 程
溱潼中学召开开学心理健康主题班会
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为了做好学生的心理健康教育，引导学生以良好的心态投入新学期的学习，用稳定的情绪和健康的心态积极面对遇到的问题，2023年9月3日，我校三个年级分主题组织开展了开学第一课心理健康主题班会。
01唤醒“心”能量 助力“新”阶段
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为缓解高一学生情绪低落、焦虑易怒、注意力不集中等新环境的适应问题，引导高一学生以积极心态迎接新挑战，为新学期赋能，为成长增添动力，校心理健康备课组为高一年级准备了《新学期 心能量》的开学心理主题班会课。课上，班主任们通过真心话大冒险、脑力大激荡两个活动让学生学会积极面对，勇敢接受新学期挑战。班主任们指出在积极迎接新挑战的心态下，要学会制定合理的目标，找到方法去行动，调动自身的能量，同时要善于寻求支持帮助，借助外部资源来为自己助力迎接新学期挑战！
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新学期 心能量
02 告别旧时光 迎接“心”征程
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为了培养学生乐观向上的生活态度和良好的高二适应能力，帮助学生快速转变角色，积极调整状态，校心理健康备课组为高二年级准备了《告别高一 开启高二》的开学心理主题班会课。通过总结与规划的形式，班主任引领高二年级学生进入学习生涯的新阶段。课上，同学们既回顾了高一阶段美好的奋斗印记，又更好的了解了自我，明确了奋斗目标。
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03 不负好时光 不畏“心”征途
http://pic.t56jy.net/pic/20230904/169378864232445_318.jpg 高三是一个人人生中重要的阶段，是充满挑战和压力的一年。为保障高三同学们平稳健康地度过这一年，校心理健康备课组为高三年级准备了《共赴高三——不念过往 不畏将来》的开学心理主题班会课。为了让同学们尽快适应高三学习生活，构建学习支持系统，课上，班主任们建议同学们从激发自己学习的内在动力、构建良好师生关系、与同学并肩奋战，相互鼓励、感受家长的支持理解四个方面努力构建稳固的学习支持系统！
04
相信自己展望未来
新学期，新征程。这与众不同的开学“第一课”，让溱中学子深入感受自己的内心世界，增强自主意识，学会自我管理，从舒适放松的暑假生活过渡到紧张充实的校园学习中来，学会缓解和释放内心的不良情绪，促进身心的健康发展，筑牢心理健康的“防护墙”！
新学期，新征程。这与众不同的开学“第一课”，让溱中学子深入感受自己的内心世界，增强自主意识，学会自我管理，从舒适放松的暑假生活过渡到紧张充实的校园学习中来，学会缓解和释放内心的不良情绪，促进身心的健康发展，筑牢心理健康的“防护墙”！ 课上，同学们既回顾了高一阶段美好的奋斗印记，又更好的了解了自我，明确了奋斗目标。 促进身心的健康发展，筑牢心理健康的“防护墙”！
引导高一学生以积极心态迎接新挑战，为新学期赋能，为成长增添动力
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