“心”年快乐——沈高学校心理健康教育开学第一课
“心”年快乐——沈高学校心理健康教育开学第一课为引导学生以积极心态迎接新挑战，为新学期赋能，2023年2月7日沈高学校心理老师沈丽于开学第一天开展了“心“年快乐——心理健康教育开学第一课活动。
沈老师通过介绍舒适区理论，引导学生感知长期处在舒适区会失去动力、迷失方向，尝试跳到拉伸区，完成富有挑战的任务会让我们更有成就感。接着沈老师又引导学生遵循smart原则制定短期学习计划，设定自己的拉伸区任务并介绍了学习曲线和复利曲线，鼓励学生把握自己的节奏，保持耐心坚持下去。最后，沈老师播放《洞穴》动画短片，让学生懂得自己并不孤单，走出心里的洞穴，会看到不一样的世界。
沈高学校通过常态开展心理健康教育活动，帮助学生调整好情绪，以积极向上的心态、热情饱满的状态迎接学习和生活，为美好未来奠基。
沈高学校通过常态开展心理健康教育活动，帮助学生调整好情绪，以积极向上的心态、热情饱满的状态迎接学习和生活，为美好未来奠基。
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