其实跑步是件很快乐的事
荣获海安马拉松第4名的陈欣红，她笑得多灿烂。六十多岁的葛新华，半马下来，笑容可掬，毫不吃力！跑马拉松其实不是一场说走就走的旅行，需要长期的循序渐进的拉练，不能急于求成！
跑步可以促进多巴胺的分泌，多巴胺是人体快乐的元素。
大家积极锻炼起来，愿我们天天快乐开心！
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