致全区人民的一封信
亲爱的市民朋友们：三年来，全区上下齐心协力、同心抗疫，在这场没有硝烟的战争中，医护疾控人员、公安民警、基层干部、社区工作者、志愿者等冲锋在前、无悔付出，广大市民识大体、顾大局，理解、支持、配合疫情防控政策落实，我们的城市始终没有“破防”。在此，谨向所有奋战一线的抗疫战士，向所有同心抗疫的市民朋友，向所有关心支持姜堰的各界人士，致以最衷心的感谢和最崇高的敬意！
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，逐渐恢复往日的繁华近在咫尺。但优化防控措施绝不是放开防控、更不是“躺平”，而是为了最大程度保障人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。全区人民的身体健康和生命安全，始终是区委、区政府的最大牵挂。在此，我们倡议：
做好个人健康管理。抗疫没有局外人，防控没有旁观者。个人健康家庭才健康，每个家庭健康社会才健康。请广大市民担负起护卫自身健康、家人健康的责任，尽量减少参加各类聚集性活动，出入公共场所、乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，勤洗手、多消毒、常通风，保持安全社交距离，养成健康生活习惯，切实当好自己健康“第一责任人”。
尽快接种新冠疫苗。接种疫苗是最经济、最有效的防疫手段，可以有效降低重症和死亡风险。老年人抵抗力低，合并基础性疾病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，请符合接种条件的市民，特别是60岁以上的老年人，尽快接种新冠疫苗，已完成全程接种后满三个月的，要尽快完成加强免疫。我们将增加临时接种点，安排流动接种车，方便老人接种，对于失能和半失能老人，将安排具有丰富诊疗和接种经验的医务人员上门提供接种服务，请有需要接种人员尽快与所属社区联系。
理性面对疫情感染。奥密克戎变异株患者以无症状感染者和轻型病例为主。市民朋友们可适量储备《姜堰区市民自我保健方》指导药品（见附件1），当出现身体不适时，请不要焦虑和恐慌，可在家观察治疗、对症用药，保持规律的日常作息，保证充分能量和营养摄入，以平常心对待。当出现持续发热、呼吸困难等加重症状时，可及时与村（社区）沟通联系（见附件2），寻求专业人士援助，必要时前往就近医疗机构治疗和救治。目前，我区药品储备充足，大家没有必要去囤积和抢购，可按需到各镇街卫生院、村（社区）卫生室（服务站）、药店购买。
上下同欲者胜，同舟共济者赢。我们坚信，经过三年的同心抗疫，全区上下一定能够以更加坚定的信念、更加昂扬的斗志，在奋力推进中国式现代化姜堰新实践中作出新的更大贡献！
最后，衷心祝福全体市民朋友身体健康、阖家幸福、万事胜意！
泰州市姜堰区新冠肺炎疫情联防联控指挥部2022年12月9日
附件1
姜堰区市民自我保健方
一、生活起居调摄
加强自我保护、适量运动、加强营养、维持充足的睡眠、保持好心情、多饮水。
二、常用中成药的应用
1.针对主症的中成药：
风寒型：发热轻，恶寒重，咽痒，舌苔白
推荐中成药：小柴胡颗粒，一包一次，一日三次；或正柴胡冲剂，一包一次，一日三次。
风热型：发热重，恶寒轻，口中有臭味，咽痛，舌苔黄
推荐中成药：银黄颗粒，一包一次，一日三次；或蓝芩口服液,一支一次，一日三次；或连花清瘟胶囊，一次四粒，一日三次。
2.对症治疗：在主症的基础上，出现下列情况可酌情加用。
发热较重：复方氨酚脘胺胶囊，一日二次，一次一粒；或布洛芬缓释胶囊，一日二次，一次一粒。
咳嗽较重：清宣止咳颗粒，一包一次，一日三次；
咽痛较重：六神丸5粒一次，一日三次；
小儿咳嗽：小儿咳喘灵颗粒，一包一次，一日三次；
痰多：盐酸氨溴索口服液，10毫升一次，一日三次；
气喘：止喘灵口服液，一次一支，一日三次；
免疫功能低下：云芝胞内糖肽胶囊，一次二粒，一日三次。
3.国家中医诊疗方
（1）清肺排毒汤
功能主治：宣肺止咳、清肺化痰、祛湿排毒。用于治疗新型冠状病毒引起的肺炎。
方剂组成:麻黄9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15g（先煎）、桂枝9g、泽泻9g、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、黄芩6g、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、冬花9g、射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g、陈皮6g、藿香9g。
用法：一次50ml，一天两次。
规格：500ml/瓶（五天用量）。
价格：95元/瓶。
（2）化湿败毒方
功能主治：解毒化湿、清热平喘。用于新型冠状病毒肺炎轻型、普通型、重型患者。
处方组成：生麻黄6g、杏仁9g、生石膏15g、甘草3g、藿香10g（后下）、厚朴10g、苍术15g、草果10g、法半夏9g、茯苓15g、生大黄5g（后下）、生黄芪10g、葶苈子10g、赤芍10g。
用法用量：一次50ml，一天两次。
规格：500ml/瓶（五天用量）。
价格：119元/瓶。
清肺排毒汤和化湿败毒方在我区各医疗机构均有售，广大市民可自行按需购买或到药店购买中药饮片自行煎煮，在各镇街卫生院、村（社区）卫生室（服务站）购买可享受财政补贴5元/瓶。
三、下列情况应去医院看病
大部分人，一般情况下建议居家休息，多饮水，根据上述推荐进行自我干预，不需要去医院。出现下列情况时，应及时去医院：
1.对于基础病很多的老年人，如有发热，精神很不好，走路喘气，家庭自测血氧低于95%，此时应去医院就诊。
2.两岁以内的小孩，精神不好，有高热抽搐等症状，应立即去医院就诊。
附件2
各镇（街道）、村（社区）民生诉求联系电话
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