温暖相伴 健康成长-—兴泰幼儿园居家生活指导（作息篇）
温暖相伴健康成长
“疫”场逆行，“童”心协力，在这段特殊的时光里，如何丰富孩子们的居家生活呢？我们为小朋友们和家长们送上一份“幼儿居家生活指南”请查收。
晨起时光
指导建议：
1.建议每天8:30前起床，指导幼儿自己穿衣、洗漱、帮助幼儿养成良好卫生习惯。
2.开窗通风30分钟，保证空气流通。
营养早餐
指导建议：
1.早餐要吃好，不能挑食，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。
趣味游戏
指导建议：
1.幼儿自己拿需要的玩具、物品，结束后会收拾整理。
2.家长不打扰、不干预，让孩子专心、自在地做自己的事情。
活力运动
指导建议：
1.每天记得在家做运动，运动前记得先做热身运动哦！
2.家长可以和孩子一起做亲子操、韵律操等活动。
午餐计划
指导建议：
1.餐前提醒幼儿正确使用“七步洗手法”洗手。
2.不边吃边玩，进餐时不看电视或手机。
温馨午觉
指导建议：
1.引导幼儿自主穿脱衣物，放整齐，提高生活自理能力。
2.起床后记得要喝点水，吃点水果、点心等，给身体补充一点能量。
自主游戏
指导建议：
1.让孩子按照自己的意愿和兴趣进行游戏。
2.看看幼儿都喜欢玩些什么游戏，家长积极支持和参与。
共进晚餐
指导建议：
1.和家人一起摘菜、摆放整理餐具等，为共进晚餐做力所能及的事情。
2.饭后稍作休息，不可剧烈运动哦！
亲子阅读
指导建议：
1.可采用多种形式和幼儿一起阅读。
2.一起分享自己喜欢的绘本、故事。
睡前盥洗
指导建议：
1.睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
2.按时睡觉，睡前可以听听轻音乐。
《宅家安全我知道》
宅家不停爱，
温暖一直在，
居家严防疫，
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我们为小朋友们和家长们送上一份“幼儿居家生活指南”请查收。
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